Psychosomatika a životní styl

Ačkoliv jsou psychika a tělo neoddělitelné, je možné s nimi pracovat v některých obdobích i odděleně. Ne zcela, myslím tím spíše prioritou, fokusováním.

Dokonce je někdy nutné s nimi takto pracovat. Představme si příklad, kdy dojde člověk v průběhu života (svých vlastních reflexí vědomí, případně pomocí terapií či konstelací) do bodu, kdy skutečně velmi silně pozmění své staré životní programy a nastavení. Vznikne zde místo pro realizaci nových energetických struktur i na úrovni těla, vznikne prostor k ozdravení, možnost zlepšení kondice a celkově ke změně kvality života. Ale ...

Někdy se bohužel vyskytne takové malé, přesto velmi důležité "ale" - neboli neuchopitelná překážka. Stává se, že samotné tělo, které bylo dlouhodobě pod vlivem nějakého stresu nebo přetěžování, nemá nyní dostatek těch spávných hormonů a mediátorů v mozku, nemá dost fyzických rezerv, aby se samo revitalizovalo. Sice je nová životní síla k dispozici, ale tělo je v takovém deficitu, že ji neumí správně použít.

Potom stačí mnohdy jen malé pošťouchnutí. Masáž, byliny, houbová výživa, nastolení pohybového režimi apod. Po psychické práci má i tělo nárok na radost, pokud se mu věnuje čas a prostor. A zpětně se pomůže i té psýché. A Psýché zase pomůže tělu atd atd. A už jsme v té dobré spirále, která nás táhne tak nějak hezky vzhůru.

Mé konzultace zaměřené na zdravý styl nejsou žádným výživovým poradenstvím. Jsou spíše návodem na to "pošťouchnutí". Probereme, co by Vám a Vašemu tělu mohlo vyhovovat a zohledníme i to, na co "teď máte", abyste se zbytečně brzy nevyčerpali přílišným tréninkem či stravovacími změnami. Mohu doporučit nějaké doplňky výživy, které je vhodné brát při stresu, regeneraci... mám zdravotnické a biologické vzdělání, můžeme probrat i výsledky krevních testů, zobrazovací metody Ct, MRI pohybového aparátu apod. Mohu doporučit i ověřené praktiky čínské medicíny, učitele taiji a qigongu, případně nějaké začátky rozjet i společně.

Pozn. žádná výživa člověka sama o sobě nespasí, ale mnohdy tělo posílí natolik, že se otevřou další možnosti a neprozkoumané oblasti.